マインドフルネスの個人セッション

マインドフルネスを学ぶ方法はいくつかありますが、マンツーマンでの個人セッションが一番良いでしょう。というよりも個人セッション以外で習得するのは非常に困難です。なぜならマインドフルネスは職業や生活環境、パーソナリティー(性格)やストレス耐性、年齢によって取り組むべきマインドフルネス瞑想の種類、時間が変わってくるからです。マインドフルネスに取り組んでいるのだけどいまいちよくわからない、実感がないという人はぜひマインドフルネスの個人セッションを受けてください。

あなたがマインドフルネスの個人セッションを受けることで

●うつ病やパニック障害の症状が気にならなくなります。

●心の安定が手に入り幸福感、充足感が手に入ります。

●ストレスや過去のトラウマ、未来の不安を減らすことができます。

●悩みやイライラから解放されます。

●自信がみなぎり何事にも積極的になります。

●自由な発想や創造力が手に入ります。

●感情に振り回されることなく目の前の出来事に対処できるようになります。

●集中力が格段に高まり仕事や勉強の効率が上がります。

●共感力が高まり人に好かれるようになります。

●人間関係に強くなります。

●心も身体も圧倒的に健康になります。

●姿勢や歩き方が美しくなり10歳若返ります。

●食事制限も運動もすることなくダイエットが成功します。

●腰痛や肩こりに悩まされなくなります。

●睡眠の悩みはすべて解消されます。

 

など様々なメリットを得ることが出来ます。

お客様の声

数年間、苦しめられていたうつ病が治りました。今は新しい仕事も見つかり自分の人生を歩んでいるという感じです。うつ病で悩んでいる人や自分の人生に行き詰っている人はマインドフルネスに取り組めばいいのにと心から思います。(調理師 女性)

今まで、悩みだと思っていた事から解放された感じです。自分が何をすべきか見えて来たと言う事で無駄な不安が無くなった様に感じます。(保育士 女性)

自分は独身で、自分の事は自分でしなくてはとストレスを感じていた様に感じます。リラックスする事、身体を緩める事を知り、目からウロコでした。仕事のストレスや人間関係の改善も実現しパートナーに出逢えたのは、期待以上の成果でした。(大手事務職 男性)

ストレスがかかった時、嫌なことがあった時でも呼吸を意識するだけで気持ちが落ち着けるようになりました。もっと学び深めたいです。(中学校教員 女性)

不眠症でしたがマインドフルネスの個人セッションを受けて1日目にぐっすり眠れることが出来ました。すごいです。先生のおかげです。(受付事務 女性)

まずはお試しコースから!!

マインドフルネス個人セッションはお試しコースとして体験セッションも行っております。マインドフルネス療法を受けたいという方は初回は必ず体験セッションを受けて頂きます。体験セッションを受けてから継続するかどうかを決めてください。

【日程】

完全予約制となっております。

【料金】

60分:10,000円(税込み)

【場所】

お申し込みの方にご案内させて頂きます。

*体験セッション後、本セッションにお申込みされた方は体験セッションの料金を全額キャッシュバックさせて頂きます。

マインドフルネス個人セッション料金

1か月コース 10万円(税込み)

個人セッション3回

マインドフルネス瞑想会 無料参加3回

セミナー、ワークショップ 無料参加1回

3か月コース 24万円(税込み)

個人セッション10回

マインドフルネス瞑想会 無料参加5回

セミナー、ワークショップ 無料参加2回

電話、スカイプでのセッション3回

6か月コース 45万円(税込み)

個人セッション20回

マインドフルネス瞑想会 無料参加10回

セミナー、ワークショップ 無料参加4回

電話、スカイプでのセッション6回

*個人セッションは1回60分、電話・スカイプでのセッションは1回30分になります。

お申込み・お問い合わせメールフォーム

お電話での問い合わせは070-5265-5562までお願いします。メール送信後、24時間以内に返信がない場合はお手数ですがこちらの番号までご確認ください。

メモ: * は入力必須項目です

キャンセルポリシー

お申込み頂いてからのキャンセルにつきましてはキャンセル料金が発生します。ご注意ください。

・初回セッションの当日と前日 全額負担

・一週間前 半額負担

*一度お振り込みされた費用に関しましては返金は致しかねます。