日本一マインドフルネスがわかりやすい大阪 実践超マインドフルネス瞑想会

この瞑想会ではマインドフルネスやその他の瞑想の基本に取り組みます。脳科学や生理学、医学や身体学、心理学などがベースとなっているメンタルコントロール方法、自身を変化させる方法を瞑想を通して体得するのが目的です。本気で自分を変えたいとお考えの人にはおススメの瞑想会です!!

初心者の方大歓迎。宗教色は一切排除しております。実践メインの身体で覚えるマインドフルネス瞑想会です。

*瞑想はテレビや書籍等で紹介されているような簡単なものではありません。瞑想に取り組んで自分自身を変えようと思うのならばそれなりの目的意識が必要になってきます。

マインドフルネス瞑想会の動画です。



マインドフルネス・ワークショップ。「人間関係を楽にするマインドフルなコミュニケーション術①」

コミュニケーションにおいて一番重要なのは「何を話すか?」ではなくその時の「精神状態」です。コミュニケーションが上手くいくかどうかはそれで決まります。

コミュニケーションが苦手な人に共通するのは人と向き合った時、対面した時に不安や緊張に囚われてしまい平常心が失われることです。無意識に「何を話そうか?」「この人はどう思っているのか?」「こう言うと嫌われるのではないか?」と頭の中がいっぱいいっぱいになります。人の顔色を伺いちゃんと話しをすることが出来なくなるのです。この精神状態はコミュニケーションにおいて完全にアウトです。

ここをクリアしなければいくら話し方やコミュニケーション術を学んでも人間関係が上手くいくことはありません。このワークショップでは誰と向き合った時でも平常心でマインドフルにいるための方法を体感を通して身体で学んでいきます。マインドフルネス初心者の方でも問題なく取り組むことが出来ます。

下記の方は参加お申し込みをご遠慮頂いております。

宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者

重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方(医師の許可書があれば参加可能です)

【日時】

3月4日(土)15時~18時     

場所】

大阪 玉造周辺 お申込みの方にご案内致します。

【定員】

 15名        

【参加費】

7000円 

*3月25日のワークショップにも参加される方は両日で10000円。     

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

平日のマインドフルネス瞑想会。第56回 大阪実践超マインドフルネス瞑想会!!テーマ「マインドフルネス瞑想の基本と身体を緩める。」

下記の方は参加お申し込みをご遠慮頂いております。

宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者

重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方(医師の許可書があれば参加可能です)

【日時】

3月9日(木)14時~16時     

場所】

大阪市内 お申込みの方にご案内致します。

【定員】

 7名        

【参加費】

3000円 (初参加の方は5000円)   

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

第57回 大阪実践超マインドフルネス瞑想会!!テーマ「怒りとイライラをコントロールする技術」

下記の方は参加お申し込みをご遠慮頂いております。

宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者

重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方(医師の許可書があれば参加可能です)

【日時】

3月18日(土)13時~15時     

場所】

大阪市内 お申込みの方にご案内致します。

【定員】

 7名        

【参加費】

3000円 (初参加の方は5000円)   

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

平日のマインドフルネス瞑想会。第58回 大阪実践超マインドフルネス瞑想会!!テーマ「マインドフルネス瞑想の基本と身体を緩める。」

下記の方は参加お申し込みをご遠慮頂いております。

宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者

重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方(医師の許可書があれば参加可能です)

【日時】

3月23日(木)14時~16時     

場所】

大阪市内 お申込みの方にご案内致します。

【定員】

 7名        

【参加費】

3000円 (初参加の方は5000円)   

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

マインドフルネス・ワークショップ。「人間関係を楽にするマインドフルなコミュニケーション術②」

コミュニケーションにおいて一番重要なのは「何を話すか?」ではなくその時の「精神状態」です。コミュニケーションが上手くいくかどうかはそれで決まります。

コミュニケーションが苦手な人に共通するのは人と向き合った時、対面した時に不安や緊張に囚われてしまい平常心が失われることです。無意識に「何を話そうか?」「この人はどう思っているのか?」「こう言うと嫌われるのではないか?」と頭の中がいっぱいいっぱいになります。人の顔色を伺いちゃんと話しをすることが出来なくなるのです。この精神状態はコミュニケーションにおいて完全にアウトです。

ここをクリアしなければいくら話し方やコミュニケーション術を学んでも人間関係が上手くいくことはありません。このワークショップでは誰と向き合った時でも平常心でマインドフルにいるための方法を体感を通して身体で学んでいきます。マインドフルネス初心者の方でも問題なく取り組むことが出来ます。

下記の方は参加お申し込みをご遠慮頂いております。

宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者

重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方(医師の許可書があれば参加可能です)

【日時】

3月25日(土)15時~18時     

場所】

大阪 玉造周辺 お申込みの方にご案内致します。

【定員】

 15名        

【参加費】

7000円 

*3月4日(土)のワークショップにも参加される方は両日で10000円。     

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

一生太らない身体と心を手に入れるマインドフルネス・ダイエット。食事制限なし!運動なし!でも痩せる!

短期間で5キロ、10キロ体重を落としてダイエットが成功したと言えるでしょうか?そのあと、無理な食事制限やきつい運動の反動でリバウンドしてしまえばそのダイエットは無意味だと思いませんか?

2か月後にウェディングドレスを着たいから短期間で10キロ落としたい!そのあとはどうでもいい!という目的の人はそんなダイエットでも良いと思います。

しかし今これを読んでるあなたはそうではなく、落とした体重を、キレイな身体をいつまでも維持したいのではないでしょうか? そのために必要なのは一生太らない「身体」と「食べ方」「考え方」です。これが身につけば太ったらどうしようというダイエットの悩みとはさよならできます。食事するときにカロリーを気にしたり「これ食べたら太るかな?」と気にしながら食べることはストレスではありませんか?そんなことばかり考えていてはストレスがたまるし食事も楽しくないですよね?

一生太らない「身体」「食べ方」「考え方」を身につければもうそんなめんどくさいことからあなたの心は解放されます。もうダイエットに囚われるのはうんざりでしょう?

私たちはストレスを感じると食欲が増す生き物です。ストレスを上手にコントロールしなければ食欲もコントロール出来ません。ダイエットを成功させるためには食欲をコントロールすることが絶対に必要です。

きついトレーニングや無理な食事制限ではストレス過多になり、そのストレスが食欲を呼ぶのでダイエットが成功することは難しいでしょう。

そうならないためには一生太らない「身体」「食べ方」「考え方」が必要なのです。これを機に一生太らない「身体」「食べ方」「考え方」を手に入れませんか?そしてこれを最後のダイエットにしませんか?

【日時】

 未定

【場所】

大阪市内 参加者の方のみお伝えします。

【定員】

5名 

【参加費】

10,000円   20,000円分以上の参加特典あり!!

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

美容瞑想ワークショップ「女性の方必見!!あの有名モデルも取り組んでいる美容瞑想」

今回のワークショップは女性の方必見です。ミランダ・カーやマドンナ、ニコール・キッドマンなどがアンチエイジングや美容のために毎日取り組んでいる「美容瞑想」についてお教えします。これまで「美容瞑想」はモデルや芸能人といった人達にしかレクチャーしてこなかったのですが、今回初めて一般の方対象に公開しようと思います。

この瞑想にしっかりと取り組むことによって「最近若くなった?」「お肌がキレイになったんじゃない?」「なんか輝いている」と言われること間違いないでしょう。

 

ではどうして「美容瞑想」に取り組むとこのような効果があるのか?それは「美容瞑想」に取り組むことによって脳の機能が活発になるからです。脳機能が活発になることで、お肌の大敵であるストレスホルモンを消失させることが出来ますし、成長ホルモンなどの若返りホルモンも分泌されます。

アンチエイジングや美容の要は内面(脳や身体)です。いくら外側から美容液を塗っても、サプリメントを摂取しても内面(脳や身体)が活発でなければあまり意味はないでしょう。女性の多くはそれを実感しているのではないでしょうか?

 

ストレスでイライラすると化粧のノリが悪い、吹き出物が出る、顔が老けたように見える、髪のツヤもない・・・恋をするとキレイになるのはこれと反対のことが脳や身体で起きているからです。そして「美容瞑想」は恋をしてるときと同じような効果をもたらします。これまでミスユニバースジャパン、ミス韓国、モデルスクールでの指導経験からもそれを確信しています。

但し最近増えているいい加減な瞑想をしてもこのような効果を得ることは出来ません。リラクゼーション程度の効果はあるかもしれませんが、アンチエイジングや美容には何の効果もないでしょう。今回、この美容に特化した瞑想会に参加してしっかりと身に着けてください。

美容瞑想に取り組むことで得られるメリット。

・5歳~10歳は若く見られる。

・お肌がキレイになる。

・無駄な体脂肪が減少する。

・姿勢や歩き方がキレイになる。

・内面から美しくなる。

*瞑想に取り組んだことのない人も大歓迎。もちろん男性の参加もOK!!

 

【日時】

未定

【場所】

 大阪市内 参加者の方にお伝えします。

【定員】

 5名 (今回は少人数制で行います) 

【参加費】

 10000円  *20000円分以上の参加特典あり

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

 

参加費のお支払い方法

初参加の方はお振込みにてお願いします。お振込み口座はお申込みの方にメールでご案内いたします。2回目の参加の方は当日、現金でのお支払いでも大丈夫です。

*前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金(全額)が発生しますのでご注意ください。

お申込み・お問合せ

*重要

最近Gメールのアドレスへこちらからメールを送ってもエラーで返ってくることが増えております。Gメールからメッセージを送信された方で1日立っても返信がなければお手数ですが07052655562までお問合せをお願い致します。

yahooやhotmailのメールでは届かない場合があります。

docomo、au、softbankなど各キャリアのセキュリティ設定のためユーザー受信拒否と認識されているか、お客様が迷惑メール対策等で、ドメイン指定受信を設定されている場合に、メー ルが正しく届かないことがあります。

sk8er-boi-jun@hotmail.co.jpを受信できるようお願いします。

 

48時間以内に返信がない場合はお手数ですが「070-5265-5562」までおかけくださいm(__)m

*前日と当日のキャンセルに関しましてはキャンセル料金がかかりますのでご注意ください

*メールアドレスは正確に記入してください。間違ったメールアドレスを記入されるとこちらからの折り返しのメッセージが届かなくなります。よろしくお願い致します!!

メモ: * は入力必須項目です

お電話でのお問い合わせは

070-5265-5562

までお願いします。

 

私が電話対応いたします。

 

受付時間 11時~20時 月~土

 

電話をかけると「もしもし~」と僕が問いかけますので、ご用件とお名前をお伝えください。

 

セッションやセミナー、移動中は電話に出ることが出来ませんので、その場合は伝言メモにメッセージをどうぞ。こちらから折り返し電話させて頂きます。

この瞑想にしっかりと取り組むことによって「最近若くなった?」「お肌がキレイになったんじゃない?」「なんか輝いている」と言われること間違いないでしょう。

ではどうして「美容瞑想」に取り組むとこのような効果があるのか?それは「美容瞑想」に取り組むことによって脳の機能が活発になるからです。脳機能が活発になることで、お肌の大敵であるストレスホルモンを消失させることが出来ますし、成長ホルモンなどの若返りホルモンも分泌されます。

アンチエイジングや美容の要は内面(脳や身体)です。いくら外側から美容液を塗っても、サプリメントを摂取しても内面(脳や身体)が活発でなければあまり意味はないでしょう。女性の多くはそれを実感しているのではないでしょうか?

ストレスでイライラすると化粧のノリが悪い、吹き出物が出る、顔が老けたように見える、髪のツヤもない・・・恋をするとキレイになるのはこれと反対のことが脳や身体で起きているからです。そして「美容瞑想」は恋をしてるときと同じような効果をもたらします。これまでミスユニバースジャパン、ミス韓国、モデルスクールでの指導経験からもそれを確信しています。

但し最近増えているいい加減な瞑想をしてもこのような効果を得ることは出来ません。リラクゼーション程度の効果はあるかもしれませんが、アンチエイジングや美容には何の効果もないでしょう。今回、この美容に特化した瞑想会に参加してしっかりと身に着けてください。参加者の方には特別に2万円相当の特典もございます。

美容瞑想に取り組むことで得られるメリット。

・5歳~10歳は若く見られる。

・お肌がキレイになる。

・無駄な体脂肪が減少する。

・姿勢や歩き方がキレイになる。

・内面から美しくなる。

*瞑想に取り組んだことのない人も大歓迎。もちろん男性の参加もOK!!

 

※この瞑想会は特定の宗教を押し付けたり宗教色は一切ありません。宗教の話しもしません。

下記の方は、参加お申込みをご遠慮頂いております。
・宗教の布教やネットワークビジネスを目的とした関係者
・重度の精神疾患と診断され投薬治療中の方
(担当の医師の許可書があれば参加できます)  

 

【日時】

9月 を予定しています

 

【場所】

 大阪市内 参加者の方にお伝えします。

【定員】

 20名

【参加費】

 8000円 今回は特別に2万円相当の特典付きです。

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。