日本一マインドフルネスがわかりやすい大阪マインドフルネス瞑想会

このマインドフルネス瞑想会はマインドフルネスをベースに「心理」「身体」「食事」「気功」「脱洗脳」「思考」「コーチング」の7つの分野を融合させた内容となっています。自分と向き合い、自分を知り、人格や行動を変化させて人生を変えるための方法をグループレッスンという形で実践します。

 

マインドフルネスがベースになりますのでマインドフルネス瞑想の実践と理論に多く時間を割いています。マインドフルネス瞑想だけを学びたいという方でも問題ありません。

 

このマインドフルネス瞑想会は他のマインドフルネス瞑想会やセミナー等では絶対に学べない「コツ」や「知識」を得ることが出来ます。但しこのマインドフルネス瞑想会は「本気で自分と向き合いたい人」「本気で自分を変えたい人」向けとなっていますので「リラックスしたいだけ」の人はご遠慮ください。

 

*初心者の方大歓迎です。一から丁寧にレクチャー致します。

第82回 ホリスティック・マインドフルネス瞑想会

このマインドフルネス瞑想会はマインドフルネスをベースに「心理」「身体」「食事」「気功」「脱洗脳」「思考」「コーチング」の7つの分野を融合させた内容となっています。自分と向き合い、自分を知り、人格や行動を変化させて人生を変えるための方法をグループレッスンという形で実践します。*初心者の方大歓迎ですよ(^^)/

今回は「食事」をテーマにしようと思います!(^^)!「食べ方」や「栄養学」です。「栄養学」は栄養士も知らないお話です。マインドフルネス瞑想はもちろん「食べる瞑想」です。「食べる瞑想」は3種類くらい取り組もうと思います。一般的に「食べる瞑想」は1種類しか知られていないでしょう。あとの2種類も効果的ですし面白いと思います。ダイエット効果もあります。

【日時】

2018年 1月20日(日)15時~17時

【場所】

 大阪市内 お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【定員】

 6名  

【参加費】

 3,000円 *初参加の方は6,000円 

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

脱洗脳セミナー 食事編①

新たな情報や知識に触れることでこれまで当たり前に思っていた価値観や思考を破壊し新しい物の見方や考え方を手に入れるためのセミナーです。第1回目は「食事編」。

・数年間に渡りベテラン栄養士に学んだ栄養学のウソとホントをお伝えします。

・皆さんが毎日食べている〇〇を辞めればうつ病は治る?

・1日3食は〇〇という病気を招く?

・花粉症の原因は〇〇を摂取することでの腸細胞の異常?

・〇〇を摂取することで細胞が老化することが数多くのエビデンスでわかっています。

・栄養士は食事のことは何も知りません。なぜなら・・・

・〇〇の野菜や果物が身体に良い

など

【日時】

2018年 1月28日(日)14時~16時

【場所】

 大阪市内 お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【定員】

 6名  

【参加費】

 6,000円 

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

第83回 ホリスティック・マインドフルネス瞑想会

【日時】

2018年 2月11日(日)14時~16時

【場所】

 大阪市内 お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【定員】

 6名  

【参加費】

 3,000円  *初参加の方は6,000円 

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

ホリスティック・マインドフルネス体験講座

ホリスティック・マインドフルネスとはマインドフルネスをベースに「心理」「身体」「気功」「脱洗脳」「思考」「コーチング」の7つの項目を融合させたプログラムです。7つの項目は相互に関係しており同時に学ぶことでより効果を引き出すことが出来ます。

「心理」で心の扱い方を習得し、「身体」で土台を整えて、「食事」で心と身体の機能を高めて、「気功」でそれらを結び付け、「脱洗脳」で新しい物の見方を獲得し、「思考」で視点を上げて、「コーチング」で未来に働きかけます。

今回の体験講座は理論が中心となります。

【日時】

2018年 2月18日(日)14時~16時

【場所】

 大阪市内 お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【定員】

 6名  

【参加費】

 8,000円  

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

脱洗脳セミナー 身体編①

新たな情報や知識に触れることでこれまで当たり前に思っていた価値観や思考を破壊し新しい物の見方や考え方を手に入れるためのセミナーです。第2回目は「身体編」。

・医者も知らない生活習慣病にならない身体の使い方

・体力がなくても健康寿命が伸ばせる理由

・O脚、猫背など・・・身体の歪みは〇〇が原因

・椎間板ヘルニアと腰の痛みは関係ない

・腰痛、肩こり、膝痛、頭痛は〇〇をすれば改善する。実践あり。

・運動をするほど病気や老化のリスクが上がる?

・フィットネスクラブの不都合な真実。フィットネスクラブに通ってはいけない?

・運動するほどダイエットは失敗する。その理由は?

・部分痩せは可能?

・気功初歩体験。これだけで冷え性が治る人もいる。

など

【日時】

2018年 2月25日(日)14時~16時

【場所】

 大阪市内 お申込みされた方にご案内させて頂きます。

【定員】

 6名  

【参加費】

 6,000円 

【講師】

大阪・天満橋マインドフルネス研究所

西山純一 

 

お申込みは下記のメールフォームよりお願いします。

参加費のお支払い方法

初参加の方はお振込みにてお願いします。お振込み口座はお申込みの方にメールでご案内いたします。2回目の参加の方は当日、現金でのお支払いでも大丈夫です。

*前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金(全額)が発生しますのでご注意ください。

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