マインドフルネス・セラピスト養成講座

マインドフルネスや瞑想の効果が科学的にも認められており、少しづつではありますが医療や福祉、教育といった機関にも取り入れられております。それに伴って社会的にも認知されてきており、これから本格的なブームがやってくるでしょう。

この講座では理論や知識だけでなく実践方法やケーススタディなども具体的に解説し誰にでもわかりやすいように進めていきます。

セッションの進め方や行い方も実践を通して学んでいきます。

マインドフルネス・セラピスト初級講座で学べる内容

マインドフルネスとは何か?

マインドフルネスの科学的効果。脳とマインドフルネス。

マインドフルネス瞑想、座禅、ヴィッパサナー瞑想の違い。

マインドフルネス瞑想のメリットとデメリット。

マインドフルネス瞑想の実技。(観る、聴く、食べる、ボディスキャン、呼吸)

ネガティブな感情を鎮める方法。(怒り、イライラ、自己嫌悪、後悔、不安、恐怖など)

どんな場面でも緊張に囚われず平常心でいる方法。

日常ですぐに出来るストレス軽減法。

心のブロックを外す方法。

心と身体の仕組み基礎理論。(ストレス、自律神経、ホルモン、痛みなど)

認知行動療法とマインドフルネス療法の違い。

身体を緩めるエクササイズ。(呼吸法、ボディワーク)

マインドフルネス・セラピストの心得。

マインドフルな傾聴術。マインドフルなカウンセリング技法。

マインドフルネス・セラピスト上級講座で学べる内容

受講出来る人の条件。

①マインドフルネス、瞑想の指導者になりたい人。

②自身の分野でマインドフルネスを取り入れたい、生かしたい人。

③世の中の役に立ちたいと思っている人。

*うつ病などの精神疾患を抱えている人はお断りする場合がございます。自身の治療をしっかりと終えてから講座にお申込みになるようお願い致します。

マインドフルネス・セラピスト初級講座の日程

2017年

5月13日(土)14時~17時

5月14日(日)14時~18時

6月10日(土)14時~17時

6月11日(日)14時~18時

*定員6名

初級講座4つの無料特典

①フォローアップの為の個人レッスンが2回付いています。

②マインドフルネス瞑想会に3回無料で参加出来ます。

③マインドフルネス・セラピスト講座に参加された方のみ入ることが出来る秘密のFacebookグループにご招待。(このグループでしか告知しないイベントやフォローアップの勉強会、情報があります。)

④マインドフルネスセラピーの模擬セッション2回(実際にセッションをしてもらいます。セッション内容に対するフィードバックあり。)

料金

マインドフルネス・セラピスト初級講座

198,000円(税込み)

*マインドフルネス・セラピスト中級、上級講座の日程や料金、無料特典については初級講座を修了した方のみにご案内させて頂きます。

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