マインドフルネスを効果的に習得するには?

 

マインドフルネスを効果的に効率よく習得するにはマンツーマンでの個人セッションが有効です。個人セッションは2018年からは「ホリスティック・マインドフルネス療法」と名前を変えてマインドフルネスをベースに「心理」「身体」「食事」「気功」「脱洗脳」「思考」「コーチング」とホリスティック(包括的)にアプローチしていきます。

 

 

 

マインドフルネスだけに取り組むよりこの7つの項目を融合させて取り組んだ方が圧倒的に結果が出るのが早いからです。「ホリスティック・マインドフルネス療法」は2018年2月から値上げする予定なのでお早めに申し込まれた方がお得です。

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